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Nikhil

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• एक प्रकार का अनाज आहार
  एक प्रकार का अनाज आहार उतना हानिकारक नहीं है जितना कि बाकी मोनो-डिएट, क्योंकि एक प्रकार का अनाज अपने आप में एक बहुत ही पौष्टिक उत्पाद है, इसमें कई उपयोगी पदार्थ होते हैं, इसलिए, वजन घटाने के अलावा, शरीर को विषाक्त पदार्थों से साफ किया जाता है और अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटा दिया जाता है।
  1 अक्टूबर 2025