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• वजन घटाने के लिए व्यायाम
  यह माना जाता है कि वजन घटाने के लिए सुबह के जिमनास्टिक अधिक प्रभावी हैं, लेकिन आप किसी भी समय व्यायाम कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि प्रत्येक आंदोलन से आनंद प्राप्त करें।
  28 मई 2025